Я не сторонник диет, я больше сторонник активного образа жизни. Диеты я просто не люблю, хотя соглашусь, что вводить некоторые ограничения просто необходимо, чтобы не поправиться за зиму или даже похудеть. Летом гораздо больше выбора для занятий спортом, а зимой всё в основном сводится ко всему, что связано со льдом и снегом (лыжи, коньки, скейтбоард и прочее) и походами в спортивный зал. В спортивном зале, на мой взгляд, выбор больше, чем на улице, отсутствуют внешние препятствия в виде плохой погоды, но тут нужно спецально отведенное время в расписании и материальные траты. Однако, если выбрать занятие по душе – это будет главным плюсом.
Возможно, кого-то вообще не прельщают занятия спортом (особенно девочек), тогда можно выбрать танцы, бассейн (не ради результатов а просто отдохнуть), йогу или записаться на уроки танца живота. Главное всё-таки чтобы такая активность не утомляла, а дарила позитив и хорошее настроение!!! А хорошее настроение уже залог того, что все остальные дела будут спориться, а активный образ жизни – показатель того, что вы всегда будете прекрасно выглядеть и заботиться о своем здоровье и самочуствии. Ведь если вести активный образ жизни, то и дела по дому делаются быстрей и легче (как психологически, так и физически), а позитива присутствует в настроении намного больше. К тому поход на каток или в спортивный зал это в большинстве случаев общение, которого нам больше всего не хватает зимой!
Ну, а я, Подробнее »
Popularity: 1%
